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そうめんのおいしい茹で方は?差し水は要らない?

読了までの目安時間:約 4分

 

素麺 茹で方

茹で時間も短く、さっと作れるそうめんですが、
ちょっとしたコツを抑えておくと
よりおいしく作れます。

炊飯器なら10時間・梅シロップの作り方

読了までの目安時間:約 4分

 

梅シロップ 炊飯器

漬け込みに時間がかかる梅シロップも
炊飯器の保温機能を使えば一晩~10時間くらいで
すぐに作れます。

ピーマンのワタの栄養と食べ方は?

読了までの目安時間:約 5分

 

ピーマン ワタ 栄養  食べ方

普通は種やヘタといっしょに捨てている
ピーマンのワタには栄養が豊富で


実は捨てるともったいないのだそう。


どんな栄養が含まれているのか、
ワタもおいしく食べる方法とは、


などをまとめました。


生姜風味と甘みを生かしたジンジャーエール塩角煮の作り方

読了までの目安時間:約 4分

 

塩角煮 ジンジャーエール

豚バラ肉を
ジンジャーエールと塩で煮込んだ、
塩角煮のレシピをご紹介します。


ジンジャーエールに入っている生姜成分と砂糖と甘みで
味に深みが出ます。

運動前の豆乳で代謝がアップする?

読了までの目安時間:約 4分

 

運動前 豆乳

運動の前、途中、後に欠かせない水分補給ですが、
水分だけではなく、適切な栄養も一緒に摂ることによって
運動による代謝をアップすることができます。


「運動前には豆乳がよい」
と言われる理由とは?