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ダイエット中のデザートにも・黒ゴマ寒天プリンの作り方

読了までの目安時間:約 4分

 

黒ゴマ寒天プリンの作り方

主な材料は、黒ゴマ、粉寒天、牛乳、砂糖のみ。
簡単に作れて、低カロリーな黒ゴマ寒天プリンの作り方を
ご紹介します。

種・ワタも食べるピーマンの肉詰めレシピ

読了までの目安時間:約 4分

 

ピーマン・種・ワタレシピ

いつも当たり前のように取り去っているピーマンの種、ワタですが、
つけたまま調理しても食べることができますし、
身の部分にはない栄養が含まれています。

レンジで作れる秋ナス作り置きレシピ

読了までの目安時間:約 4分

 

秋ナス レンジ作り置き

代表的な夏野菜の1つ、ナスですが、
9月から10月に収穫される秋ナスも旬の野菜として知られています。


そんな秋のナスをたっぷり使い、
レンジで簡単にできる作り置きレシピをご紹介します。

時短レシピ・日持ちもする塩サバの南蛮漬け

読了までの目安時間:約 4分

 

塩サバの南蛮漬け

1年中手に入り、
生のサバより日持ちもする「塩サバ」を使った
南蛮漬けです。

酢キャベツダイエットの方法と効果って?

読了までの目安時間:約 5分

 

酢キャベツダイエット

テレビ番組でも紹介された「酢キャベツダイエット」の方法や、
酢キャベツの作り方、アレンジ方法をまとめました。