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夏バテ・紫外線・冷え対策に、自家製コーン茶の作り方

読了までの目安時間:約 4分

 

コーン茶 レシピ

韓国料理の食後によく出てくるコーン茶。
甘くて香ばしい風味で飲みやすいだけでなく、
紫外線対策や冷え対策の効果もあります。


生のとうもろこしから自分で作ることもできますので、
レシピをご紹介しますね。

買い置きだけで作れる・サバ缶トマトカレー

読了までの目安時間:約 4分

 

サバ缶 トマト缶 カレー

暑い日は
買い物に行くのも、長時間台所に立つのも大変。


そんな時のために
買い置きの缶詰や調味料、
保存がきく野菜だけで作れるカレーをご紹介します。

高槻のB級グルメうどん餃子を野菜たっぷりアレンジで

読了までの目安時間:約 4分

 

うどん餃子 キャベツ

「うどん餃子」を、キャベツを多めに入れて
アレンジしました。

冷やして固める寒天牛乳プリンの作り方

読了までの目安時間:約 4分

 

カラメルソース

卵は使っていませんが、
カラメルソースを入れると
「プリン」らしくなります。

ダイエットレシピ・ゴーヤ入りしらたき素麺チャンプルー

読了までの目安時間:約 4分

 

しらたき素麺チャンプルー

しらたきを素麺代わりに使って糖質とカロリーをカット、
ダイエットや美容によいゴーヤを具に使った
素麺チャンプルー風レシピをご紹介します。