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紫外線ダメージ対策に・秋鮭のトマト煮

読了までの目安時間:約 4分

 

秋鮭 トマト レシピ

夏の紫外線ダメージを肌に残さないために、
抗酸化作用がある栄養成分を豊富に含んでいる


秋鮭×トマト


の組み合わせのレシピをご紹介します!

チークブラシ洗顔のやり方は?

読了までの目安時間:約 4分

 

チークブラシ洗顔

テレビ番組などでも紹介されている
チークブラシを使った洗顔法を
ご紹介します!

玉ねぎの皮茶の作り方・飲み方

読了までの目安時間:約 4分

 

玉ねぎの皮茶

玉ねぎの茶色い皮には
美容や健康に良い栄養が、普通食べている
部分よりも多く含まれています。


玉葱の皮の栄養を摂ることができる
お茶の作り方をご紹介します!

日焼け後の肌に紅茶風呂がよい?

読了までの目安時間:約 4分

 

紅茶風呂 日焼け

日焼け後の肌の乾燥や
ほてりに、紅茶風呂がよいそう。
その理由とは?

頭皮の日焼けを防ぐ方法

読了までの目安時間:約 4分

 

頭皮 日焼け 対策

顔や首、手などの目に見える所より
紫外線対策が手薄になりがちな頭皮ですが、
頭皮・地肌が日焼けすると髪の状態にも
影響します。


頭皮の日焼けを防ぐ方法についてまとめました。

【美白・シミ予防に】酒粕活用レシピ

読了までの目安時間:約 4分

 

酒粕 カルボナーラ

美肌・美容成分をたっぷり含んだ酒粕を
生クリーム代わりに使ったカルボナーラを
ご紹介します。

日焼けが気になる季節に食べたいインゲンのレシピ

読了までの目安時間:約 4分

 

いんげん 栄養

1年中売っているインゲンですが、
夏が旬。
日焼けが気になる栄養をしっかり摂れる野菜です。

ダイエット効果もある?耳もみのやり方とは?

読了までの目安時間:約 4分

 

耳もみ ダイエット

「耳ツボ」はシールを貼ったりすることで
ダイエット効果がある、と言われていますが、


耳全体を柔らかくするように
もみほぐする「耳もみ」「耳ヨガ」にも
同じような効果があるとか。

美容・ダイエットによい豚肉の食べ合わせは?

読了までの目安時間:約 4分

 

豚肉 食べ合わせ

良質なたんぱく質とビタミンB1が豊富で、
代謝を高める作用がある豚肉。


より効果的な食べ合わせとは?

顔のむくみをとるリンパマッサージの方法

読了までの目安時間:約 4分

 

顔 むくみ リンパ

顔のむくみやたるみをスッキリさせて
シャープな輪郭を作るための
リンパマッサージの方法です。

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