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日焼け後の肌に紅茶風呂がよい?

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紅茶風呂 日焼け

日焼け後の肌の乾燥や
ほてりに、紅茶風呂がよいそう。
その理由とは?



日焼けした肌に紅茶がよい?


紅茶をお風呂に入れると
肌に良いのは


紅茶に含まれるタンニンに、
抗酸化作用や抗炎症作用があるため。



また、メラニンを抑えて
シミや肌のくすみを防ぐ
効果、


アンチエイジング効果も
期待できます。


紅茶風呂の作り方


紅茶をお風呂に入れるなんて、
いったい、どれくらいたくさんの
紅茶が必要なんだ・・・


と不安になりましたが


実は、


家庭用の浴槽200リットルに対して
紅茶パック5個を入れればOKです。


パックになっていない茶葉の場合、
10g使います。


茶葉をお茶用パックに入れると
後片付けが楽です。


ティーポット1杯分(500ml)くらいのお湯を
十分に沸騰させ、
紅茶を淹れて、


ティーバッグや茶葉を取り出し、
冷ましておきます。


日焼け後の肌は刺激に敏感なので、
お湯の温度は38度くらいのぬるめにし、
その中に紅茶を入れて普通に入ります。


タオルに紅茶の色が付かないように、
お風呂上りにはシャワーで体を流してください。


また、浴槽にも色が付きやすいので、
お風呂から上がったらすぐにお湯を抜き、
軽く掃除しておくとよいでしょう。


紅茶は安いものや、
賞味期限が過ぎたもので大丈夫です。

紅茶風呂 日焼け

緑茶でもいい?


紅茶だけではなく、緑茶にもタンニンが
含まれています。



紅茶と同じように、


緑茶を入れた緑茶風呂も、
日焼け後の肌の炎症を抑える
作用があります。


洗顔にも


浴槽に入れて入るだけでなく、
紅茶や緑茶を入れたぬるま湯で
顔をすすぐのもOKです。


日焼けの程度によって、
洗顔料を使って洗顔できるかどうか
も違いますが、


石鹸や洗顔フォームを使う場合は、
それらで顔を洗って流してから、


最後に、紅茶・緑茶入りのぬるま湯で
すすぎます。


その後、普通のぬるま湯で流してから
(タオルへの色移りを防ぐため)


やわらかいタオルで
抑えるように水分をふき取ります。


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日焼け後の肌に紅茶風呂がよい? まとめ


日焼け後の肌に
紅茶風呂が良い、
と言われる理由は、


紅茶に含まれる
タンニンに、日焼け後の肌の
炎症を抑えたり、


メラニンを抑える作用があるためです。


ですが、
ヒリヒリ感や赤みが強い場合は
無理にお風呂には入らないでください。


日焼けの後だけではなく、
普段からアンチエイングのために
紅茶風呂、緑茶風呂に入る、という人も。


浴槽や洗面器に色が残らないように、
お茶を入れたお風呂に入った後は
さっと掃除をするのをお忘れなく。


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