おすすめ

うまもぐ

気になる情報オイシイ情報をもぐもぐ

作り置き活用塩昆布キャベツバスタレシピ

読了までの目安時間:約 2分

 

キャベツの塩昆布和え パスタ

作り置きのキャベツの塩昆布和えで
サッと作れるパスタです。

フライパンで焼けるブラックペッパーでおつまみになるチーズケーキ

読了までの目安時間:約 4分

 

ブラックペッパーチーズケーキ

インスタで人気のスパイスが効いたおつまみ
チーズケーキを、フライパンで簡単に作る
方法です。

糖質オフ、レジスタントプロテインでダイエット中に食べたいチャーハン

読了までの目安時間:約 4分

 

高野豆腐 チャーハン

ダイエット中でもむしろ食べたい、
高野豆腐入りのチャーハンの作り方をご紹介します!

タンパク質と食物繊維をプラス・鮭のきな粉クリームパスタ

読了までの目安時間:約 4分

 

きな粉クリームパスタ

高カロリーが気になるクリームパスタですが、
牛乳ベースできな粉を加えると、
カロリーカットになり、
きな粉のたんぱく質や食物繊維がプラスされます。

カプサイシンで代謝アップ・鶏むね肉のタッカルビ

読了までの目安時間:約 4分

 

鶏むね肉 タッカルビ

高たんぱく低脂肪の鶏むね肉を使い、
カプサイシンが豊富な唐辛子(コチュジャン)を使った
タッカルビの作り方をご紹介します。

最近の投稿